迎向健康優雅的老化，讓每一天都充實有活力！
隨著歲月增長，我們追求的不只是身體無病，更是心靈的豐盈與對生活的熱情。健康老化不一定要從很大的改變開始，學習新事物、參與志工服務、和大家一起溫馨交流，或是從一餐健康的日常飲食開始，都是滋養身心的好方法。
這場講座將結合慈濟志工的生命故事與「樂享健康食」計畫，誠摯邀請您與我們一同探索：如何透過健康飲食、終身學習、利他付出與人際連結，掌握身心平衡的密碼，在不同的人生階段都能保持活力、找到生活的節奏，也讓每一天過得更健康、更自在、更有意義。
2026 年9月27日（星期日）
美西 11:00am ∣ 美中 1:00pm ∣ 美東 2:00pm
In person
慈濟紐約分會
137-77 Northern Blvd., Flushing, NY 11354
入場：1:30 pm
講座時間：2:00 pm – 4:00 pm
Zoom
https://us02web.zoom.us/j/89337622059
Meeting ID: 893 3762 2059
講師
劉懿平（Yinhsu Liu）
美國自然醫學醫師 (ND) ｜ 註冊營養師 ｜ 正念減壓 (MBSR) 認證老師